Собирайся, народ, ежик в гости всех зовет!
Ежик- непоседа на месте не сидит,
Ежик- непоседа ладошку веселит!
Веселиться любит ежик,
Сколько сделал он дорожек!
Ладошка, ладошка, помни ежика немножко,
Если будет он кататься,
Тебе захочется смеяться!

Уважаемые родители!
Приобретайте
массажные мячики и
занимайтесь с
детьми дома.
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________

МУНИЦИПАЛЬНОЕ
ДОШКОЛЬНОЕ
УЧРЕЖДЕНИЕ ДЕТСКИЙ САД № 83

Гимнастика с
использованием
массажных
мячей

ИНСТРУКТОР ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ -
ЛЫСЯНАЯ О.В.

Комплекс
упражнений с
массажными
мячами.
«Ёжик»
Ёжик выбился из сил-
Яблоки, грибы носил. Мы потрем ему бока, Надо их размять слегка.
А потом погладим ножки,
Чтобы отдохнул немножко.
А потом почешем брюшко,
Пощекочем возле ушка.
Ёж по тропке убежал,
Нам «Спасибо!» пропищал.
«Месим тесто»
Месим, месим тесто –
Сжимаем массажный мячик
в одной руке.
Есть в печке место –
перекладываем и сжимаем
мяч другой рукой.
Я для милой мамочки –
Сжимаем мяч двумя руками
несколько раз.
Испеку два пряничка –
катаем мяч между ладонями.
“ Орех”
Движения соответствуют тексту
Я катаю свой орех
По ладоням снизу вверх.
А потом обратно,
Чтоб стало мне приятно.
Я катаю свой орех,
Чтобы стал круглее всех.
«Иголки»
У сосны, у пихты, ёлки
Очень колкие иголки.
Но еще сильней, чем ельник,
Вас уколет можжевельник.
Ребенок катает мяч между ладонями, по запястью, ножкам и т.д. сначала медленно, а потом ускоряя темп.
«Непростой шарик»
Этот шарик непростой,
Весь колючий, вот такой!
Меж ладошками кладем,
Им ладошки разотрем.
Вверх, вниз его катаем,
Свои ручки развиваем.
Движения соответствуют тексту.
«Ласковый ёж»
Ребенок прокатывает мяч
между ладошками, можно
катать стопой, массажировать
любую часть тела, заменяя
слова в тексте.
Гладь мои ладошки, ёж!
Ты колючий, ну и что ж?
Я хочу тебя погладить,
Я хочу с тобой поладить.
«Лодочка»
Обе руки локтями прижать к себе. Ладошки повернуть вверх,
приняв положение “лодочки”.
В одну из ладошек вложить
мячик. Перекидывать мячик
из одной ладошки в другую,
постоянно удерживая исходное
положение «лодочка».